TRÆNING I HUSET I_RO
Hos HUSET I_RO kan du træne på et eller flere af vores træningshold.
Uanset om du er nybegynder eller en erfaren udøver, er der noget for enhver smag og ambition. Bliv inspireret, opdag nye træningsmetoder og lad os hjælpe dig med at nå dine træningsmål. Prøv Yoga, Pilates, Groove Dance eller ManuVision og begynd din rejse mod en sundere og stærkere udgave af dig selv.
Vælg den træningsform, der passer bedst til dig, dine behov og din hverdag. Nedenfor kan du læse mere om de hold der tilbydes nu.
Kontakt vores instruktører direkte for mere info omkring holdene eller andre spørgsmål omkring træningen.
Er du instruktør, og kunne du tænke dig at høre mere om leje af vores holdsal, så kan du kontakte os på info@husetiro.dk.
ManuVision træning
Torsdage kl. 16.45 – 18.00
ManuVision-træning er en unik træningsform, som fysisk betragtes som den mest fundamentale træningsform. ManuVision-træningen er udviklet til at forebygge og behandle fysiske og psykiske ubalancer.
Træningsformen styrker led, muskler og nervesystem samt udrenser de indre organer. På denne måde styrker træningsformen kroppens evne til at behandle sig selv.
ManuVision-træningen fokuserer især på kroppens ydeevne, smidighed, styrke i kroppens led, åndedræt, kropsholdning og kondition.
ManuVision-træning er en dybdegående træning, der hjælper din krop til at frigøre fysiske og psykiske ressourcer, der ligger blokeret i kroppen. Træningen har en stor indvirkning på psyken, ved at den udvikler din evne til at kontakte, bearbejde og forløse ophobede følelser. I det daglige er træningen et fantastisk redskab til at modvirke stress og bearbejde følelser og tanker.
Kom gerne i træningstøj og evt. trøje og strømper, hvis du er kuldskær. Bemærk vi træner i bare tæer. Du skal medbringe vandflaske og håndklæde.
Træningen er for alle og kræver ingen forudsætninger.
Du kan tilmelde dig træning pr. gang eller købe et 10-turskort. 10-turskortet skal benyttes indenfor 4 mdr.
Få en gratis prøvegang – kontakt Andreas
Andreas W. Nielsen
Tlf: 24818661
email: kontakt@andreaswnielsen.dk
Læs mere om vores instruktør Andreas »
Tilmelding her